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- ファイザー新型コロナのワクチン２回目を打ったら副作用が半端なく地獄だった。事前準備しててよかったもの
- マスコミ偏向報道。コロナの感染者数を気にする意義はあるのだろうか？
- 元適応障害の人への最悪な接し方：ずっと病人扱い
- 適応障害患者の周囲の方の接し方。言葉・態度・姿勢
- メンタル崩す性格はノルアドレナリンのせい？短期集中で燃え尽き症と飽き性
- メンタル崩して価値観が変化した。地位・名誉・金銭より自分の時間が大切
- 適応障害の症状。ストレスから下痢。寝汗は自律神経の乱れか？
- 適応障害も今では良い経験。患って理解できること。辿り着いて見える景色
- メンタル不調時の気の紛らわせ方：体を動かす引っ越し手伝い（後編）
- メンタル不調時の気の紛らわせ方：体を動かす引っ越し手伝い（前編）
- 適応障害で休職は甘えなのか？答えはNo
- 結局自分の捉え方次第。起きた事象は一つでも認知方法は無限大。決めるのは自分！
- 心療内科で初めての睡眠薬と精神安定剤を処方された。効き目は正直...
- 適応障害ストレス環境要因：業務多忙。魚雷３発同時着弾
- 心療内科 予約が取れない！？ 泣けてくる。どうする？
- 適応障害 睡魔に襲われる休日 眠い！不調の兆候？
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- 適応障害で東京から田舎へ引っ越ししたらちょっと体調が崩れた
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- メンタル不調で休職は甘えではない。あなたは胸を張って休んでいい人だ。ツレうつ観て思ったこと
- 休職時の注意点。「良い休職ですね」休職後初のカウンセリングにて
- 休職ブログ：休職後初の心療内科通院
- 時間厳守のプレッシャー落ち着かない。原因は連日のWeb会議
- 適応障害の考え方や行動パターン自己検証: 私の生い立ち 幼少期（小学生）
- メンタル不調で寝られない！睡眠途中目が覚めるが「気にしない」と思考転換してみた
- 適応障害休職の過ごし方。SF映画は辛かった精神状態ついていけなく映画館を飛び出した
- 適応障害治療の３原則：ストレッサーの軽減、ストレス耐性強化、ストレス反応の制御
- 休職中寝られない夜。二度寝するとフラッシュバック。職場の風景
- 適応障害かけられて嬉しかった言葉、嬉しくなかった言葉
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- 適応障害 休職できないで後押しが欲しい人へのメッセージ
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- 適応障害と書かれた医師の診断書。明日から休職。帰り道の心境
- メンタル不調を家族にカミングアウト。一人で抱えない「なぁ、俺何かがおかしいんだよ」心療内科受診を勧められた
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