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タイトル心の三原色とは？脳内物質ドーバミン・ノルアドレナリン・セロトニン公開日2022-08-29エピソード第171話Podcastエピソード情報 光目覚ましを以前取り上げたのですが、その社長の本を読 ...

タイトルうつ病よりもやばい厄介な精神疾患 双極性障害（躁うつ病）公開日2021-06-28エピソード第44話Podcastエピソード情報 今回も、うつ病と非常に見分けづらい病気について語っていこうと思 ...

タイトル自己肯定感の高め方、守り方公開日2022-07-04エピソード第159話Podcastエピソード情報 今回は自己肯定感の高め方について取り上げてみようと思います 面白い記事を見つけました。(h ...

タイトルメンタルを病まないニュースの受け取り方公開日2022-07-11エピソード第161話Podcastエピソード情報 今回はニュースの受け取り方についてです 令和の日本で戦前のような痛ましい事件が ...

タイトル台風（低気圧）とメンタルの関連について公開日2022-09-05エピソード第173話Podcastエピソード情報 台風・低気圧とメンタルの関係について話をしようと思います 近年は台風の進路がず ...

タイトル仕事で燃え尽き休職に至ったのはノルアドレナリンのせい？公開日2021-01-04エピソード第4話Podcastエピソード情報 今回取り上げるテーマは燃え尽きちゃったよ俺、何でだったんだろう？ ...

タイトルメンタルヘルス 自己受容を高めるための5つのヒント公開日2022-09-12エピソード第175話Podcastエピソード情報 今回はメンタルヘルス自己受容を高めるための5つのヒントについて取り ...

タイトル手にブツブツ水疱皮膚科で検査したら汗疱でした公開日2022-09-19エピソード第177話Podcastエピソード情報 手足にブツブツそれ水虫じゃないかもですよ。実は汗疱っていうものかもしれま ...

Fitbit charge4 画面 暗い！夕方でも見えない！ charge3が発売された当初からfitbit愛用者です。2018年から愛用しています。 その前はApple watch を使っていて歩数 ...

赤と白の光目覚まし。トトノエライトが快眠グッズで紹介されました 南海キャンデイーズの山ちゃんが司会の「土曜はナニする！？」にコーナー「最新！快眠グッズ」でトトノエライトが紹介されていました。 トトノエ ...

トトノエライト 使用後３ヶ月でどうなったか トトノエライトの光目覚まし生活を初めて早３ヶ月初めの寝起きの頭がスーッとする！という感覚も慣れっこになって感動もしなくなっていました。 仰向けで顔面の真正面 ...

光目覚まし時計 トトノエライト誕生の経緯 トトノエライトはムーンムーン株式会社から発売されていていて代表取締役は竹田浩一氏です。 幼少期から睡眠障害に悩んでいて28歳の時に、光で起こす目覚まし時計を試 ...

光目覚ましトトノエライトで毎朝が晴れの日！ 不快な音で目覚めるよりも、自然な光で起きる習慣が注目されています。 目を瞑っていても、まぶたの上から光を感じ取れるので、 遮光カーテンではなくて自然光が差し ...

大手通販サイトで購入するのは待ってください！ ”光で起きる快適な朝”で、テレビや新聞にも取り上げられて話題の「トトノエライト」 知名度も上がってきたので、 確かにAmazonを始め、有名ネット通販サイ ...

トトノエライトで睡眠改善 自然な光で目覚める朝 最近、朝気持ちよく目覚められていますか？ けたたましい目覚まし時計の音で、 「あー朝かー」と 嫌々とベットから起き上がるよりも、お日様の光を浴びて自然に ...