トトノエライト 光目覚まし設定を忘れた日の末路…

トトノエライト 使用後３ヶ月でどうなったか

トトノエライトの光目覚まし生活を初めて早３ヶ月
初めの寝起きの頭がスーッとする！という感覚も慣れっこになって
感動もしなくなっていました。

仰向けで顔面の真正面で光を浴びられるように
ベッドの壁にこのように設置して使っています。

緩やかな太陽光と同等のLEDの光で
優しく起こしてくれますが、

特に最近は寒くなってきたので、
まだ寝たいなーとなかなかベッドから出るのが
躊躇われます。

そして、自然と体は
無意識にうつ伏せになります。

無意識に私の体は、
起きることからプチ抵抗をしていますw

いきなり最大光量の22000ルクスの光ではなく、
徐々に最大光量にアップしていく設定に可能です

トトノエライトの光量 日の出を再現できます

自然の日の出も徐々に光量が上がってきますので、
30分かけて最大光量になるように設定して使っています。

流石に最大光量になれば
眩しくて目が覚めます。

トトノエライトのレビューでも書かれていますが、
普通に二度寝できます。

「あー眩しいな」と思って

シャキン！と起床せずに
うつ伏せや布団をかぶって粘れば
二度寝できてしまうので

光目覚ましみ経験者で
「光を浴びれば目が覚めてスッと目覚められる」と過度な期待をしている方は
要注意です。

目が覚めたタイミングで起き上がらないと
二度寝できてしまいます。

「んじゃ、音目覚ましと変わらないじゃん！」と
思うかもですが、
光でじわじわ起こされているので
体内時計に作用しているのか
起きた後のスッキリはします

この感覚は経験してみないとわからないと思います。

光目覚ましを使わなかった日...だるい！

そんな光目覚ましトトノエライト生活も３ヶ月がすぎ
慣れたある日の出来事です。

就寝時にタイマー設定ボタンを押し間違えたのか
目覚まし設定がなされませんでした。

起きたら朝の８時
いつもと1時間遅れです。

しかも外はどんよりで雨です

そんなおっちょこちょいで1日がスタートしました。
いつもと比べて寝起きのスッキリ感はありません

ちょっと重い感じです。

1日のスケジュールはいつもと変わらない
生活をしていたのですが、
全く違う点がありました。

お昼過ぎから眠い、眠い

夕方は資料を読み込む必要があったのですが
まぶたも重く、とにかく眠かったです。
（はい、正直ちょっと寝てました）

慣れっこになって、当たり前になって
何も感じなくなっていたのですが
光目覚ましを使わないと
調子が狂うカラダになったようです。

光目覚まし未経験の方は
その他詳細データや機能を
下記リンクをクリックしてチェックしてみてください。

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