適応障害で壊れるまで

白か黒か、All or Nothingという考え方なのか 休職中なので会社から定期的な電話があった あれから2週間経ったのか... ...

書籍や映画、動画などで精神疾患で休職した経験のある方の情報は鬱のものが多い。 鬱の方のエピソードを見聞きすると、相当重症だ。適応障害の比で...

Amazonプライムで映画を観た「ツレがうつになりまして」だ。 映画が好きなのでよく映画館にいく。当時映画本編前の作品予告でよく目にし...

うつ病を克服した人がよくいういう３つのセリフというものがあるらしい ①こうなるとは思っていなかった（良い意味で） ②昔みたいに働けな...

話を聞いてくれる人がいるだけでスッキリ気が休まり救われる 友人と久しぶり会った。 気晴らしに話を聞いてくれる人がいるだけで救われる ...

先週のカウンセラーとの会話で気付いたのだが、休職中は仕事のことを考えないで過ごすということが難しいようだ。 なぜなら「仕事のことは考え...

人の治癒力とは凄まじいもので 休職1週間で体調はすこぶる良い 診断書には適応障害の症状として抑うつ気分、易疲労感、不安、不眠の記載さ...

自分の病気のことを知るために調べているうちに、メンタル系の話題に強い興味が湧いてきた。ミーハーな私は心理関連の資格でも取ろうかとも考えて紀伊...

適応障害の症状といえども個人差はあると思う 実際に私の身体に起こったことを紹介する 耐えきれないほどのソワソワ感に見舞われた（ 「な...