メンタルヘルスケアお役立ち情報（旧：適応障害で壊れるまで）

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ひろわたメンタルラジオPodcastの文字起こし記事

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メンタルヘルス他人に期待はイライラのもと。消耗する考え方

2022/3/30

ひろわたメンタル心理ラジオ今月の特番、今月のテーマは「イライラしないためには」について、お話したいと思います。タイトルイライラしないためには。相手に期待しない。指示は明確に！公開日 2022-0 ...

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地位・名誉・金銭より自分の時間（Podcast文字起こし）

2022/3/30

休職で変わった価値観。地位・名誉・金銭より自分の時間今回取り上げるテーマは適応障害で休職をすると「価値観が変わるよね」というのを取り上げたいと思います。タイトルメンタル不調を患って価値観変化。地 ...

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休職の独身一人暮らしはテレビ買え！人の声は癒される

2022/3/30

第１回：自己紹介タイトル「適応障害で壊れるまで」メンタルヘルスケアPodcast自己紹介公開日 2021-01-02 エピソード第1話 Podcastエピソード情報この番組は適応障害を経験し ...