メンタルヘルスケアお役立ち情報（旧：適応障害で壊れるまで）

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ひろわたメンタルラジオPodcastの文字起こし記事

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171-心の三原色とは？脳内物質ドーバミン・ノルアドレナリン・セロトニン

2023/7/4

タイトル心の三原色とは？脳内物質ドーバミン・ノルアドレナリン・セロトニン公開日 2022-08-29 エピソード第171話 Podcastエピソード情報光目覚ましを以前取り上げたのですが、その ...

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44-うつ病よりもやばい厄介な精神疾患双極性障害（躁うつ病）

2023/7/4

タイトルうつ病よりもやばい厄介な精神疾患双極性障害（躁うつ病）公開日 2021-06-28 エピソード第44話 Podcastエピソード情報今回も、うつ病と非常に見分けづらい病気について語っ ...

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159-自己肯定感の高め方、守り方

2023/7/4

タイトル自己肯定感の高め方、守り方公開日 2022-07-04 エピソード第159話 Podcastエピソード情報今回は自己肯定感の高め方について取り上げてみようと思います面白い記事を見つけ ...

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161-メンタルを病まないニュースの受け取り方

2023/7/4

タイトルメンタルを病まないニュースの受け取り方公開日 2022-07-11 エピソード第161話 Podcastエピソード情報今回はニュースの受け取り方についてです令和の日本で戦前のような痛 ...

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173-台風（低気圧）とメンタルの関連について

2023/7/4

タイトル台風（低気圧）とメンタルの関連について公開日 2022-09-05 エピソード第173話 Podcastエピソード情報台風・低気圧とメンタルの関係について話をしようと思います近年は台 ...

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4-仕事で燃え尽き休職に至ったのはノルアドレナリンのせい？

2023/7/4

タイトル仕事で燃え尽き休職に至ったのはノルアドレナリンのせい？公開日 2021-01-04 エピソード第4話 Podcastエピソード情報今回取り上げるテーマは燃え尽きちゃったよ俺、何でだった ...

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175-メンタルヘルス自己受容を高めるための5つのヒント

2023/7/4

タイトルメンタルヘルス自己受容を高めるための5つのヒント公開日 2022-09-12 エピソード第175話 Podcastエピソード情報今回はメンタルヘルス自己受容を高めるための5つのヒント ...

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177-手にブツブツ水疱皮膚科で検査したら汗疱でした

2023/7/4

タイトル手にブツブツ水疱皮膚科で検査したら汗疱でした公開日 2022-09-19 エピソード第177話 Podcastエピソード情報手足にブツブツそれ水虫じゃないかもですよ。実は汗疱っていうも ...

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地位・名誉・金銭より自分の時間

2022/9/16

休職ですっかり変わった価値観 Podcastからの文字起こしです。今回取り上げるテーマは適応障害で休職をすると「価値観が変わるよね」というのを取り上げたいと思います。タイトルメンタル不調を患って ...

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休職の独身一人暮らしはテレビ買え！人の声は癒される

2022/9/16

Podcast番組の文字起こしです。第１回：自己紹介タイトル「適応障害で壊れるまで」メンタルヘルスケアPodcast自己紹介公開日 2021-01-02 エピソード第1話 Podcastエピ ...