メンタル病んだら一生病人という世間の誤解
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元メンタル疾患の患者への接し方の中でも
これは最悪、偏見なのは、
ずっと病人扱いすることです。
休職明けの人に対して、気遣いは優しさですが、
度を越してはいけません。
ずっと病人扱いされるのは不快です。
適応障害をはじめ、
メンタル不調から回復して、
普通の生活をしている人に対して、
ずっと病人扱いをする態度は失礼極まりません。
適応障害は原因となるストレスがはっきりしており、
ストレスが解消されると
半年以内に症状が治まることも多いと言われています。
そもそも復職には、
「もう大丈夫。気をつけてくださいね」と医師の診断が必要です。
医師がもう「病人じゃない」と言っているのに、
病人扱いはおかしいと思いませんか?
全員とまでは言いませんが、
一度精神的な病気になったら、
「一生その人は精神的なビョーキ」という態度で接してくる方が
残念ですが、居るものです。
適応障害完治後も病人扱いされた例
![レッテル貼りイメージ](https://i0.wp.com/hirowata.com/wp/wp-content/uploads/2021/06/レッテル貼りイメージ.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
私の場合都内から田舎に引っ込んで自分のビジネスを始めました。
理由は前から会社員という一つの収入源に頼ると、
リスクだと今回痛感したからです。
メンタル不調など健康を害したときに
収入源はストップしてしまう稼ぎ方は脆弱です。
特に在庫も抱えない、オンラインでのビジネスなので
都会である必要はありません。
コロナ禍で人に会えないことと、
田舎だと、家賃など、固定費も安いので
東京を離れました。
コロナが落ち着いたらまた東京に戻るつもりです
あぁその態度勘違い、先入観
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とまぁ、田舎に戻ったのはこのような背景があることを、
なかなか理解しない困ったちゃんもいますw
「メンタル壊し田舎に戻った=まだ調子が悪くて病療中」だとか
「メンタル壊した東京から田舎に帰った=東京に負けた奴。負け犬」
みたいな考え方が昭和な人もいるものです。
こういう人に限ってたまにLINEなどで「元気?」とか聞いてくるで
最後は「お大事に」とか言ってくるので
「いやいやもう全然調子いいですよ」と説明するも
「いや、そう言っているうちはまだ治ってない」と全然理解されません。
正直、迷惑極まりないし、失礼です。
いつまでも病人扱いする人の対処方法「縁をきれ!」
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10〜20代など若年層であれば、
あえて、嫌な人とも関わって、
どう対処するかのスキルをつけるためにも
我慢して付き合うことを推奨したいところですが、
30代を超えてくるとバッサリ切って良いです。
理由は時間は有限なので、
そういった人と関わる時間がもったいないです。
また、
30年も生きれば自分に対し、
理解を示してくれる本当の友達と呼べる存在は、
そう多くないことに気づいていると思います。
なので、縁を切っちゃってOKです。
もし本当に縁があれば、何年経つかわかりませんが
また復縁するはずです。(”本当”ならばね...)
友人ならバッサリ切れますが、
職場の同僚などは厄介です。
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良い距離感を保って
「これ以上近づくなよ」オーラを出せば良いです。
具体的には
「いつまでも病人扱いしてると許さんけんのぉ!」オーラです。
(なぜ広島弁w)
友人も自分のステージが変わると変わってくるものです。
理解を示さない周囲の人をバッサリときってできた時間で、
自分への理解を示す新しい人が生まれます。
人間関係も断捨離が必要です。
あなたが思うより健康です!
![ジョギングする人](https://i0.wp.com/hirowata.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/24391799_s.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
すっかり回復した元適応障害患者に対して
「あなたは治ってない」と、
いつまでも病人扱いしてくる人は
一度風邪を引いて会社を休んだら人に対して、
会うたびに、ずっと
「風邪早く治るといいね!」と
言っているようなものです。
”ちゃんちゃら”おかしいったらありゃしない。
「はぁ?何言っているんですか?」で、
全然余計なお世話です。
「あなたが思うより健康です!」って
言ってやってください
まとめ:休職からの復職者には普通に接するのが一番
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休職明けの人に対して、気を使うのは優しさですが、
度を越してはいけません。
病人扱いされるのは不愉快極まりません。
あなたの感情のコントロール大丈夫ですか?
アンガーマネジメントできていますか?
・思い通りに行かなくてイライラする
・些細な言葉に傷ついてしまう
・こんなことを言ったら相手はどう思うだろう?と考えてモヤモヤ
・インスタでキラキラしているゴルフ女子を見ると嫉妬してしまう
・見なければいいのにヤフコメを見てどんよりとした気持ちになる
このように私たちの生活は
心が掻き乱されることに囲まれています。
生まれつきの性格
だからではありません。
ブレない心、鋼のメンタルを手に入れることができたら
どんなに幸せでしょう、、、
感情は学ぶことでコントロールできるようになります。
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イライラなど負の感情をコントロールして
穏やかな毎日を過ごしたくありませんか?
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