赤と白の光目覚まし。トトノエライトが快眠グッズで紹介されました
南海キャンデイーズの山ちゃんが司会の
「土曜はナニする！？」にコーナー
「最新！快眠グッズ」でトトノエライトが紹介されていました。
トトノエライトは
光で起こす目覚ましだけではなく、
白と赤の光で
睡眠のリズムを整える目覚ましです。
番組内でも
日本に5人しかいない日本睡眠改善協議会の
上級睡眠改善インストラクター 安達 直美氏曰く、
「赤い光には血行促進、
美肌効果があるとされています」とのことでした。
アンガールズの田中隊長も
「寝起きを襲われたら、泥棒もびっくりする」
「エヴァみたい」と
「赤い光」に興味津々でした。
※ちなみにトトノエライト使用者としてフォローしておくと、
ずっと就寝時赤い光が照っているわけではありません。
一定時間でOFFになります。
トトノエライトを使用してみたら
トトノエライトを使用してみて
朝の目覚めがスッキリの様子は
別記事に書きました。
使用後３ヶ月経って、うっかりミスで
目覚ましの設定を漏らした日は体がだるかったです。
ここでは「入眠」についてシェアしてみます。
トトノエライトは「白の光」と「赤の光」を発します
白い光は目覚めるときなのですが、
赤の光は入眠用の光です。
赤の光は
さながら映画などで見る
潜水艦の艦内のような感じになりますw
購入したときは
スッキリと目覚めたいが目的でしたので
赤い光の入眠にはさほど
期待もしていなかったのですが
この数ヶ月使ってみた感想を言うと
「ないと調子が狂う」感じがします。
トトノエライトの赤い光は何のため？
赤の光は寝落ち効果を促進すると言われています。
元々夜９時以降は
蛍光灯の光が眩しいので
オレンジの間接照明に切り替える生活をしていました。
トトノエライトはスマホアプリと連携可能です
私は23:30にはベッドに入るように
アプリ設定しています。
時間になるとプッシュ通知がスマホに来て
「お、寝る時間か」とベッドに入っています。
ベッドに入ったら
頭上のトトノエライトを
赤ライトモードにして寝るようにしています
トトノエライトの赤色ライトですが、
デフォルトの光量だと
眩しかったので、私は光量を落として
暗くして使っています。
こんな具合に調整が効くので
「赤ランプ、まぶし！」ってなりません。
睡眠における赤色ライトはアメリカも注目
赤色ライトはアメリカで研究が盛んです。
と言うか、
アメリカに遅れて、日本に導入したのが
トトノエライトのムーンムーンの社長さんです。
赤色ライトは
トップアスリートやビジネスマンも注目しているようです。
お値段も約20万円と高額です（汗）
昨今のドル高で、今の価値だと、
もっと高くなっていると思います…
それに比較すると
トトノエライトは赤色ライト
白色ライト両方の機能がついて
手の届く価格設定、
さらにコンパクトになっていますので
画期的です。
公式ページには
赤色ライトについてのアメリカでの研究と
睡眠との関連についての説明があるので
覗いてみてください。
こちらもCHECK
-
-
光目覚まし時計のメリット 日の出の影響なし
光目覚ましトトノエライトで毎朝が晴れの日！ 不快な音で目覚めるよりも、自然な光で起きる習慣が注目されています。 目を瞑っていても、まぶたの上から光を感じ取れるので、 遮光カーテンではなくて自然光が差し ...
続きを見る