トトノエライトで睡眠改善 自然な光で目覚める朝
最近、朝気持ちよく目覚められていますか？
けたたましい
目覚まし時計の音で、
「あー朝かー」と
嫌々とベットから起き上がるよりも、
お日様の光を浴びて自然に目覚める方が 朝から気分も爽快
です。
実際に、自動でカーテンを開閉する
Switchbotという道具もあるくらいです。
→
「スマートホーム」のベストセラー【SwitchBot公式サイト】
簡単設置なのですが、スマート家電なので、
正直なところ、ネットの知識が少し必要です。
自動にカーテン開閉なので、
本物の自然光を利用するので良いです。
暖かな太陽の光でやさしく起きることが出来る優れものです
カーテン 自動開閉装置の弱点
でも、
自然光だからこそ、
出勤・通学など
時間に縛られた規則正しい生活リズムを送っている
現代人には馴染まない時期もあります。
ただ、
- 夏冬など季節によって日の出の時間が変わる
- 曇り続きの梅雨の時期に弱い
- 雪国で冬場曇りの日
さらに
- 夜勤の人
となると、このアイテムを使って
カーテンを開けて、
心地よく目覚めることは厳しいです。
自然に光で目覚める トトノエライト
けたたましい目覚ましの、
不快な音で起こされるのではなく、
自然な太陽光で、
”自然”にやさしく目覚めたい！
そんな時におすすめなのが、
トトノエライトです。
季節によって変わる日の出時間や
曇り空が続く季節の問題も解消です。
トトノエライトは起床に良いだけではありません。
就寝前も役立ってくれます
良い起床は良い睡眠から。
優しい光で自然な眠りに誘導します。
トトノエライトがおすすめな人
こんな人におすすめです
- 気持ちよく目覚めたい
- 自然に近い状態で目覚めたい
- 平日と休日で起床時間を変えたい
- 夜、蛍光灯の光が眩しすぎる
- 気持ちよく寝落ちしたい
- すっきり起床したい！
トトノエライト機能詳細は下記リンクから
”自然な光”に近いとはどういうことか？
ライトなのに、就寝前に良いってどういったメカニズム？
など機能の詳細は下記リンクから確認してください。
いつも利用している
大手通販サイトで購入できます。
ただ、Amazonであれば
Amazon限定色があるのでチェックしてみてください
さらに、
この記事を投稿してから新商品「トトノエライトプレーン」も登場しています。
こちらは先のものと比較して
お値段は半額なので
光目覚まし習慣を初めて、快適な睡眠生活を得るのに
ハードルが低くなっています。
我々ユーザー側としては 機能も大事ですが
1番の関心ごとは「価格」ですw
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トトノエライト Amazonで購入は待ってください！
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