メンタルヘルスケアお役立ち情報（旧：適応障害で壊れるまで）

体験談

体験談です

: 休職ブログ

適応障害で東京から田舎へ引っ越ししたら、ちょっと体調が崩れた

2022/10/31 体験談, 知らなきゃ損

休職２ヶ月からの退職を選択しました。退職後に実家の田舎に引っ越しをしました。失敗したとまでは思いませんが、休職を機会に、引っ越しを考えているのであれば慎重に！都会から田舎がメンタルに必ずしも良い” ...

: 心療内科通院

これ事実。心療内科初診で医師の診断書はもらえない

2022/9/18 体験談

人生初の心療内科の様子をシェアします。メンタルクリニック初診の様子待合室にちょこんと座って、自分の名前が呼ばれるのを待っています。その時の私の様子は、ソワソワ落ち着かず、ハアハアと呼吸が荒い状態 ...