166-メンタル不調で視点が狭くなっていない? ずらしてみると楽になる

スポンサーリンク

メンタルに役立つ情報 - ひろわたメンタル心理ラジオ
メンタルに役立つ情報 - ひろわたメンタル心理ラジオ
166-メンタル不調で視点が狭くなっていない? ずらしてみると楽になる
/

今回は「メンタル不調で視点が狭くなっていない? ずらしてみると楽になる」
について語ってみました。

メンタルを守るために日常的にやっていることを紹介します。

仕事などストレスを感じた時に
「もしかしたら今の自分は視点が狭くなって無いか?」を意識すると、
気分が楽になります。

【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb

【メルマガ】
https://hirowata.com/mgzn

【書籍】
適応障害で壊れるまで:
https://hirowata.com/am5n

Podcastのはじめかた:
https://manejyuku.com/podkndl

Kindle Unlimited:
https://hirowata.com/kndl

スポンサーリンク

-