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66-相談することは人に迷惑ではない!セルフケアのススメ~自分を守るために1

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66-相談することは人に迷惑ではない!セルフケアのススメ~自分を守るために1
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今回は「相談することは人に迷惑ではない!
セルフケアのススメ~自分を守るために(前編)」
についてに語ってみました。

関連記事:https://hirowata.com/x565

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あなたの感情のコントロール大丈夫ですか?

アンガーマネジメントできていますか?

・思い通りに行かなくてイライラする
・些細な言葉に傷ついてしまう
・こんなことを言ったら相手はどう思うだろう?と考えてモヤモヤ
・インスタでキラキラしているゴルフ女子を見ると嫉妬してしまう
・見なければいいのにヤフコメを見てどんよりとした気持ちになる

このように私たちの生活は
心が掻き乱されることに囲まれています。

生まれつきの性格
だからではありません。

ブレない心、鋼のメンタルを手に入れることができたら
どんなに幸せでしょう、、、

感情は学ぶことでコントロールできるようになります。

イライラなど負の感情をコントロールして
穏やかな毎日を過ごしたくありませんか?

穏やかな毎日を送る秘密をみてみる

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