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50.メンタル不調で休職中に温泉に入ったら 湯あたり？もしくは湯疲れした件。入浴は体力を使う

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50.メンタル不調で休職中に温泉に入ったら 湯あたり？もしくは湯疲れした件。入浴は体力を使う
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今回は「メンタル不調で休職中に温泉に入ったら 湯あたり？もしくは湯疲れした件」についてに語ってみました。

入浴は体力を使うことを時間した経験をシェア。休職中に田舎に帰って温泉に行ったら湯疲れを起こしたらしく、入浴したその日の夜に38度の熱を出してしまいました。

#適応障害 #メンタルヘルス #休職

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適応障害経験者の実話・エッセイ

順風満帆な外資系管理職が
メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。

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「適応障害で壊れるまで」書籍の内容

  • 適応障害で休職を判断した理由
  • 適応障害と診断されるまでに生じた症状
  • 適応障害になる過程
  • 適応障害患者への周囲の接し方、言葉について
  • 休職の過ごし方
  • 休職時に利用した傷病手当について
  • 退職後の手続き（国民健康保険の減額申請。失業保険申請の離職理由３３番について）
適応障害で壊れるまで: 元外資系社員の告白 (徒然通信) Kindle版
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