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40-メンタルが壊れるパターン：終わりの見えない過重労働

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40-メンタルが壊れるパターン：終わりの見えない過重労働
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今回は「メンタルが壊れるパターン：終わりの見えない過重労働」をテーマに語ってみました。

産業医が見つけたメンタルが壊れるパターン３つのうちの１つ目。自他ともに仕事が大好きなバリバリのキャリアウーマン。残業超過で産業医との面談の様子の紹介。私の体験談も付加しつつ語りました。

#適応障害 #メンタルヘルス #メンタルケア

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【書籍】
適応障害で壊れるまで：
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適応障害経験者の実話・エッセイ

順風満帆な外資系管理職が
メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。

→ 「適壊」書籍を確認する

「適応障害で壊れるまで」書籍の内容

  • 適応障害で休職を判断した理由
  • 適応障害と診断されるまでに生じた症状
  • 適応障害になる過程
  • 適応障害患者への周囲の接し方、言葉について
  • 休職の過ごし方
  • 休職時に利用した傷病手当について
  • 退職後の手続き（国民健康保険の減額申請。失業保険申請の離職理由３３番について）
適応障害で壊れるまで: 元外資系社員の告白 (徒然通信) Kindle版
posted with カエレバ
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