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今回は「関係構築スキル診断テスト」をテーマに語ってみました。
「期待不認知」「期待負荷」「期待受容」の３タイプがあるのですが自分はどのタイプかを、この場面であなたならどうするかの簡単な4つの問いに対してA,B,C３択で選んでみてください。
#適応障害 #メンタルヘルス #メンタルケア
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休職の過ごし方。メンタル系の資格取得はいかがでしょうか？
記憶のメカニズムを含め、
メンタル心理を学ぶと、
様々な気づきや日常の過ごし方のヒントを得られます。
休職中にメンタルカウンセラーの資格勉強をして
無事に取得することができました。
メンタルや心理について学んで得た知識は、
その後の生活に活かされています。
休職中など、元気になって
何おかやってみたい気持ちになってきたら
心理学について学んでみるのも
有意義な休職の過ごし方です。
詳細は下記記事にまとめましたので、
興味がある方は、覗いて行ってみてください。
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キャリカレ メンタル心理カウンセラーW受験の教材について - 徒然生活
メンタル心理カウンセラーW受験(メンタル総合心理)の教材について メンタル系の資格を取ってみようの経緯は、別投稿「休職中の過ごし方資格取得はあり？」で語りました。 https://tsurezurel
tsurezurelife.com
