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今回は「HSPとはセルフチェックテスト」ついて語ってみました。
最近よく耳にするHSP(繊細さん)は病気ではなく気質です。気になってセルフチェックテストを行ったら当てはまる部分もありました。HSPはストレスを感じやすいので自分の気質を知って対処していきたいものです。
関連記事(HSPセルフチェックリスト):https://hirowata.com/c36k
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適応障害経験者の実話・エッセイ
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メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。
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- 適応障害と診断されるまでに生じた症状
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