今回は「適応障害発症後4ヶ月、退職2ヶ月目の過ごし方と体調」ついて語ってみました。
２ヶ月の休職から退職を決断。引っ越しを決断しました。１ヶ月で準備はできるのでしょうが２ヶ月かけてゆっくり準備しました。
ハロワの離職理由が33番（正当な理由のある自己都合退職）に変更されたので手当の振り込みが２ヶ月の給付制限期間なしでなされました。
国民健康保険の減免申請にも離職理由33番は使用できますのでメンタル不調から休職、退職の場合は是非とも制度を利用しましょう。
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休職の過ごし方。メンタル系の資格取得はいかがでしょうか？
記憶のメカニズムを含め、
メンタル心理を学ぶと、
様々な気づきや日常の過ごし方のヒントを得られます。
休職中にメンタルカウンセラーの資格勉強をして
無事に取得することができました。
メンタルや心理について学んで得た知識は、
その後の生活に活かされています。
休職中など、元気になって
何おかやってみたい気持ちになってきたら
心理学について学んでみるのも
有意義な休職の過ごし方です。
詳細は下記記事にまとめましたので、
興味がある方は、覗いて行ってみてください。
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キャリカレ メンタル心理カウンセラーW受験の教材について - 徒然生活
メンタル心理カウンセラーW受験(メンタル総合心理)の教材について メンタル系の資格を取ってみようの経緯は、別投稿「休職中の過ごし方資格取得はあり？」で語りました。 https://tsurezurel
tsurezurelife.com
