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※全編はサブスクで！
今回は「メンタルケア 執着しない、受け入れて手放す」について
語ってみました。
安西ひろこさんといえば、
ギャルのカリスマで
テレビで見ない日はなかったタレントさんでした。
急に見なくなったと思ったら
長い間パニック障害で闘病なされていたとのこと
彼女から学ぶ
受け入れて 手放す
執着しない生き方
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動画だけでなく、
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本一冊丸々聞き放題の、
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休職中、特に一人暮らしは
孤独との戦いでもあります
その時に救われたのが人の声でした。
ナレーションは機械読み上げではなく
ちゃんとプロの声優（たまに著者本人）です。
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