155-心理療法ソリューションフォーカスド・アプローチとは

エイハク・スタジオ

155-心理療法ソリューションフォーカスド・アプローチとは

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今回は「ソリューションフォーカスト・アプローチ」
について語ってみました。

心理療法の手法はさまざまありますが、
今回はクライアントの長所、持っている力を引き出す心理療法である
ソリューションフォーカスト・アプローチについて語ってみました。

メンタルヘルスだけではなく、
日常的（会社や家庭）でも活かせる知識だなと考えます。

参考教材：https://hirowata.com/gzwh

【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb

【書籍】
適応障害で壊れるまで：
https://hirowata.com/am5n

Podcastのはじめかた：
https://manejyuku.com/podkndl

Kindle Unlimited：
https://hirowata.com/kndl

休職の過ごし方。メンタル系の資格取得はいかがでしょうか？

記憶のメカニズムを含め、
メンタル心理を学ぶと、

様々な気づきや日常の過ごし方のヒントを得られます。

休職中にメンタルカウンセラーの資格勉強をして
無事に取得することができました。

メンタルや心理について学んで得た知識は、
その後の生活に活かされています。

休職中など、元気になって
何おかやってみたい気持ちになってきたら

心理学について学んでみるのも
有意義な休職の過ごし方です。

詳細は下記記事にまとめましたので、
興味がある方は、覗いて行ってみてください。