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※全編はサブスクで！
今回は「最近Twitterで高騰した「適応障害」について元患者が思うこと」について語ってみました。
新しい生活が始まる４月。慣れない環境で「適応障害」にならないようにしましょうと適応障害がTwitterのトレンド入りしました。
確かに「頑張らない」「無理しない」「逃げましょう」なのですが、
中には危険な考えだなと思うことがあったので語ってみました。
「頑張らない」で良いのは頑張っている人です。
ずる賢くサボるような性格の人は「頑張らないといけません」
【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb
【書籍】
適応障害で壊れるまで：
https://hirowata.com/am5n
Podcastのはじめかた：
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited：
https://hirowata.com/kndl
適応障害経験者の実話・エッセイ
順風満帆な外資系管理職が
メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。
「適応障害で壊れるまで」書籍の内容
- 適応障害で休職を判断した理由
- 適応障害と診断されるまでに生じた症状
- 適応障害になる過程
- 適応障害患者への周囲の接し方、言葉について
- 休職の過ごし方
- 休職時に利用した傷病手当について
- 退職後の手続き（国民健康保険の減額申請。失業保険申請の離職理由３３番について）
適応障害で壊れるまで: 元外資系社員の告白 (徒然通信) Kindle版
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