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108-なぜ独り言を言ってしまうのか?心理学的側面と気をつけたい病気

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108-なぜ独り言を言ってしまうのか?心理学的側面と気をつけたい病気
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今回は「なぜ独り言を言ってしまうのか?心理学的側面と気をつけたい病気」について語ってみました。
歳をとってなぜか増える独り言。周囲の人、もしくは自分自身「最近独り言が増えたなー」と思うこともあるかもしれません。
独り言は心理学的にどういった効果があるのかまた、気をつけたい病気について話をしました。

【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb

【書籍】
適応障害で壊れるまで:
https://hirowata.com/am5n

Podcastのはじめかた:
https://manejyuku.com/podkndl

Kindle Unlimited:
https://hirowata.com/kndl

あなたの感情のコントロール大丈夫ですか?

アンガーマネジメントできていますか?

・思い通りに行かなくてイライラする
・些細な言葉に傷ついてしまう
・こんなことを言ったら相手はどう思うだろう?と考えてモヤモヤ
・インスタでキラキラしているゴルフ女子を見ると嫉妬してしまう
・見なければいいのにヤフコメを見てどんよりとした気持ちになる

このように私たちの生活は
心が掻き乱されることに囲まれています。

生まれつきの性格
だからではありません。

ブレない心、鋼のメンタルを手に入れることができたら
どんなに幸せでしょう、、、

感情は学ぶことでコントロールできるようになります。

イライラなど負の感情をコントロールして
穏やかな毎日を過ごしたくありませんか?

穏やかな毎日を送る秘密をみてみる

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