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106-会社を辞めてフリーになってメンタルはどう変化したか(一部公開)

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106-会社を辞めてフリーになってメンタルはどう変化したか(一部公開)
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※全編はサブスクで！

今回は「会社を辞めてフリーになって
メンタルはどう変化したか」について語ってみました。

仕事が原因でメンタル不調になって休職退職したのですが、
独立起業も別なストレスがかかるもの。
１年経って思うことを語っています。

【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb

【書籍】
適応障害で壊れるまで：
https://hirowata.com/am5n

Podcastのはじめかた：
https://manejyuku.com/podkndl

Kindle Unlimited：
https://hirowata.com/kndl

適応障害経験者の実話・エッセイ

順風満帆な外資系管理職が
メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。

→ 「適壊」書籍を確認する

「適応障害で壊れるまで」書籍の内容

  • 適応障害で休職を判断した理由
  • 適応障害と診断されるまでに生じた症状
  • 適応障害になる過程
  • 適応障害患者への周囲の接し方、言葉について
  • 休職の過ごし方
  • 休職時に利用した傷病手当について
  • 退職後の手続き（国民健康保険の減額申請。失業保険申請の離職理由３３番について）
適応障害で壊れるまで: 元外資系社員の告白 (徒然通信) Kindle版
posted with カエレバ
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