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今回は「年末企画「適応障害で壊れるまで」2021年Podcastエピソードアクセス状況紹介と今後の意気込み」についてに語ってみました。
気づけば前回で100エピソードを突破していた本番組。年末なので今年の振り返りとして人気のあるエピソードなど、傾向のご紹介。
今後も「メンタルヘルスについて雑学に詳しい友人が目の前で語っている感じ」のライブ感満載の、一発どり（風）で、知っておいたら毎日が「生きやすくなる」「心穏やかに過ごせる」情報を気負わず、ゆるりとお送りする所存ですw
【Podcastサブスク】
https://hirowata.com/1rgb
【書籍】
適応障害で壊れるまで：
https://hirowata.com/am5n
Podcastのはじめかた：
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited：
https://hirowata.com/kndl
適応障害経験者の実話・エッセイ
順風満帆な外資系管理職が
メンタル不調に陥り適応障害と診断され休職、
退職するまでを語ったノンフィクション。
「適応障害で壊れるまで」書籍の内容
- 適応障害で休職を判断した理由
- 適応障害と診断されるまでに生じた症状
- 適応障害になる過程
- 適応障害患者への周囲の接し方、言葉について
- 休職の過ごし方
- 休職時に利用した傷病手当について
- 退職後の手続き（国民健康保険の減額申請。失業保険申請の離職理由３３番について）
適応障害で壊れるまで: 元外資系社員の告白 (徒然通信) Kindle版
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