Episode - ひろわたメンタル心理

メンタルヘルスケアお役立ち情報（旧：適応障害で壊れるまで）

: 228-就職活動で面接や書類審査が通らないとき。メンタルを病まない方法

2023/4/16

今回は「就職活動で面接や書類審査が通らないとき。メンタルを病まない方法」について。就活・転職活動で面接にパスしなかったり、書類審査が通らない時　メンタルに来るものですお祈りメール（審査不通過通知） ...

: 227-面接での違和感。直感は合っています。＊最後にお知らせあり

2023/3/16

今回は「面接での違和感。直感は合っています」について。入社・採用面接で人事担当との会話下調べで興味があって、応募したのですが、実際にその会社の人と話をすると違和感を感じることがあるものですその違和 ...

: 226-花粉症とメンタルヘルス(一部公開)

2023/3/15

※全編はサブスクで！今回は「花粉症とメンタルヘルス」について。桜も開花、暖かい季節になりましたそんな時に悩まされるのが「花粉症」花粉症をメンタルヘルスに関する記事を見つけたので紹介します関連記 ...

: 225-忙しくしていると良いアイディアが浮かばない、あなたの本来の能力も発揮できません

2023/3/12

今回は「忙しくしていると良いアイディアが浮かばない、あなたの本来の能力も発揮できません」について。仕事が「忙しい」と言えばうれしい悲鳴などポジティブにとらわれがちです。でも果たしてそうでしょうか？ ...

: 224-全然価値観の違う人との付き合い方-人のせいにする人編（一部公開）

2023/3/8

全編はサブスクで！今回は「全然価値観の違う人との付き合い方-人のせいにする人編」について。価値観の合わないひととも触れ合うのが人間社会です。ただ、わかり合おう、分かり合えると思うのは理想を通り越し ...

: 223-デジタルデトックスの効果とやり方

2023/3/5

今回は「デジタルデトックスの効果とやり方」について。 NY市がメンタルヘルスの政策を発表しましたデジタルデトックスをすると気持ちがスッキリしたり睡眠の質が良くなったりすることが期待されます。さらに、 ...

: 222-新時代は健康経営ウェルビーイングについて（一部公開）

2023/3/1

※全編はサブスクで！今回は「新時代は健康経営ウェルビーイングについて」について。ウェルビーイングという聞きなれない言葉は近年企業のHPでも登場してSDGs（持続可能な開発目標）やダイバーシティー（ ...

: 221-営業・就活「断られても」ダメージ受けない方法伝授

2023/2/25

今回は「営業・就活断られてもダメージ受けない方法伝授」について。これを知ってからは「断られても痛くもないです」営業でも・就活でも「他人から断られるってストレスフル」です若い時に知っておけばよかっ ...

: 220-魚の能力を木登りで測らないで！-HSP（繊細さん）の生きづらさをラクにする3つの方法の記事感想(一部公開)

2023/2/22

※全編はサブスクにて！今回は「HSP（繊細さん）の生きづらさをラクにする3つの方法の記事感想」について。 1.HSP気質の理解を深める2.自分に合った環境を探す3.一人の時間を大切にする繊細さんで ...

: 219-お白湯始めて1ヶ月。どうなったか変化点など

2023/2/18

今回は「お白湯始めて1ヶ月。どうなったか変化点など」について。目立った変化はないものの体重は1〜2kg減少しました。内臓をあたためなきゃ！などマインド面の変化などありました物価高の昨今、日常の飲料 ...

: 218-人生は意外と短い。あと1年しか生きられなかったら何をしますか？（後編）（一部公開）

2023/2/15

※全編はサブスクにて！今回は「あと1年しか生きられなかったら何をしますか？（後編）」について。著者が多くのホスピスの患者さんを見て感じたことは次第に身体は衰えていくのですが目の輝きが増していく方が ...

: 217-人生は意外と短い。あと1年しか生きられなかったら何をしますか？（前編）

2023/2/12

今回は「あと1年しか生きられなかったら何をしますか？（前編）」について。やらずに後悔してこの世を去るのが一番辛いもしあと1年で人生が終わるとしたらあなたは何をしますか？人生は意外と短い。違和感のあ ...

: 216-転職するなら。収入？やりがい？その前に考えておきたいこと(一部公開)

2023/2/8

※全編はサブスクで！今回は「転職するなら。収入？やりがい？その前に考えておきたいこと」について。給与に不満、人間関係がギクシャクなど転職する動機はさまざまです。メンタルヘルスを守るためにもそれら ...

: 215-定年後うつに、定年前に備えましょうとアラフォーが語ってみた

2023/2/5

今回は「定年後うつに、定年前に備えましょうとアラフォーが語ってみた」について定年後、シニア世代に必要なのは島田紳助さんが言っていたことが腑に落ちました。関連記事：https://hirowata. ...

: 214-スシロー回転寿司問題動画を上げる心理（一部公開）

2023/2/1

※全編はサブスクにて！今回は「スシロー回転寿司問題動画を上げる心理」について SNSで迷惑動画が投稿され人間の３代欲求の「食」にまつわる話で不快感と怒りに包まれていますがそもそもなぜ彼らは「迷惑動画 ...

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