ポッドキャスト - ひろわたメンタル心理 - 3ページ

メンタルヘルスケアお役立ち情報（旧：適応障害で壊れるまで）

: 193-特許取得AIを利用したメンタルヘルスアプリ(一部公開)

2022/11/16

※全編はサブスクで！今回は「AIを利用したメンタルヘルスアプリ」について語ってみました。スマートフォンから取得するデータでうつ病の重症度を予測する特許を取得を取得したeMindという法人向けアプリ ...

: 150-SNS疲れでメンタル消耗情報遮断嫌なら見ない(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「嫌なら見ない、情報との向き合い方」について語ってみました。 TV番組やインスタなどをみてイラってすることがあるかもしれません。いわゆるSNS疲れです。何でこのゴルフ女子は ...

: 152-フォーカシングフェルトセンスに向き合うコツ(一部公開)

2022/10/27

今回は「フォーカシングフェルトセンスに向き合うコツ」について語ってみました。前回の続きになります。心理カウンセリングの”フォーカシング” 重要なポイントなるのが、フェルトセンスです。向き合い方のコ ...

: 192-無いものを望むより今あるものに感謝しよう

2022/11/12

今回は「無いものを望むより今あるものに感謝しよう」について語ってみました。引用書籍：「成功大学」https://amzn.to/3A4jvzp 【Podcastサブスク】https://hirow ...

: 154-血液型は心臓の健康に影響あるらしい(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「血液型は心臓の健康に影響あるらしい」について語ってみました。血液型を気にすると言えば”日本人特有”と思っていたのですが、アメリカの記事で血液型によって心臓の健康への影響 ...

: 156-心理療法ソリューションフォーカスド・アプローチ進め方手順(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「心理療法ソリューションフォーカスド・アプローチ進め方手順」について語ってみました。オープンド・クエッションクローズド・クエッションの違い３つの質問テクニックをシェア ...

: 158-人相に注意。顔は心の持ち様を刻んだもの。人相が悪くなる心持ち５つ(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「人相に注意。顔は心の持ち様を刻んだもの。人相が悪くなる心持ち５つ」について語ってみました。退職して独立するときに、会社の偉い人から「顔には気をつけろ」とアドバイスをわざ ...

: 191-禁断の心理学「共通の敵」スケープゴート(一部公開)

2022/11/9

※全編はサブスクで！今回は「禁断の心理学共通の敵スケープゴート」について語ってみました。共通の敵がいると仲が良くなる心理学意見が合うとはどういうことか？ポイントは三角の関係です。引用書籍：h ...

: 160-適応障害波があるのか？(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「適応障害波があるのか？」について語ってみました。メンタル系の病気は気分の落ち込みなど「波がある」と言われています。ある時は平穏、翌る日はイライラ・ソワソワするなど適 ...

: 162-反応しない生き方のコツ「だからなんだ？」「分かってもらいたいを手放す」(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「反応しない生き方のコツ2つ」について語ってみました。・だからなんだ？・分かってもらいたいを手放すを心がけると気持ちが楽になります。【Podcastサブスク】http ...

: 190-自意識過剰はストレス体質。意外と他人はあなたが思っているほど…

2022/11/6

今回は「自意識過剰はストレス体質」について語ってみました。大なり小なり誰しも自意識はあると思います。他人の視線は気になるものですでも意外と他人は… 引用書籍：https://hirowata.co ...

: 163-店員に怒鳴る人の理由自己愛が足りない(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「店員に怒鳴る人は自己愛が足りない」について語ってみました。普段は普通なのに居酒屋など店員に怒鳴ったり、横柄な態度をとる方の心理というものを取り上げたことがあるのですが「 ...

: 165-メンタルヘルス情報配信で気をつけていること(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「メンタルヘルス情報発信で気をつけていること」について語ってみました。かれこれ配信も165回目になりました。節目でもなんでもない中途半端な数字ですが、本番組で心がけてい ...

: 167-生理的に無理のメカニズム・背景とは？(一部公開)

2022/10/27

※全編はサブスクで！今回は「生理的に無理のメカニズム・背景とは？」について語ってみました。程度の差はあるにしても苦手を通り越して、生理的に無理な方っていると聞きます。経験則でも女性にその傾向が多い ...

: 189-コロナワクチン4回目接種副作用の様子はこんな感じ(一部公開)

2022/11/2

※全編はサブスクで！今回は「コロナワクチン4回目接種の様子」について語ってみました。 1〜３回目は38.5度まで発熱して倦怠感もあったので4回目は打つか渋っていたのですがオミクロン対応のファイザー・ ...

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